Intervention de Laurent Bosquet, directeur du laboratoire Mobilité Vieillissement et Exercice (MOVE), unité de recherche en STAPS de l’université de Poitiers, durant le 39e Congrès national de la Fnadepa « Sport et vieillissement, une équipe qui gagne ! » qui s’est tenu les 27 et 28 juin 2024 à Poitiers.
« En jouant sur la qualité du sommeil, on accélère les processus de restauration du corps. Le plus important est d’adapter l’activité aux personnes. »
